苹果版开心泡泡猫下载:吃一次等于吃8块橡皮泥，很多家长还在喂，医生：孩子怎能发育？

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对孩子来说，身体发育的快速期需要大量的能量支持，而这些能量都是靠饮食得来的，吃进去的食物必须通过脾胃才能运输转化成身体可以利用的营养，如果小孩子的脾胃发育得不好，孩子的抵抗力就会下降，更容易生病苹果版开心泡泡猫下载。

尤其是孩子的身高苹果版开心泡泡猫下载。 要知道现在生活质量好了，孩子们的身高比起我们那时候而言更是高很多，在普遍都高的情况下，自家孩子落后人家一大截就显得很没有优势。

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当家长的总是会想各种办法给孩子补充营养，然而有时候并不能起到效果，这是因为恰当、科学的饮食习惯是非常重要的，反之则起到相反的作用苹果版开心泡泡猫下载。

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张大爷说豆豆平时吃饭就不是很好，最近天热了，每次都得给孩子买上一个炸鸡腿，才吃点饭苹果版开心泡泡猫下载。而且最近下楼乘凉，发现同龄的孩子都比豆豆高了好大一截，张大爷回去也是想尽各种办法给孩子做各种饭菜，想着给他补营养。

于是就开始给孩子炖排骨汤、鸡汤等，虽然孩子吃得很开心，但是过了很长一段时间，孩子的个头还是不见长苹果版开心泡泡猫下载。

于是爸爸妈妈就带豆豆来医院检查，看看到底是怎么回事，这一检查，还真给查出了问题，原来豆豆的脾胃十分虚弱，而且还有轻微的衰竭现象苹果版开心泡泡猫下载。

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后医生经过了解苹果版开心泡泡猫下载，终于找到了病因，医生无奈叹息：“怎能让孩子这样吃，脾胃好了才怪！”

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孩子肠胃不好苹果版开心泡泡猫下载，脾胃虚，会有这些情况

面色萎黄毫无精神

有些孩子面色呈现一种病态，比如常见的就是孩子面色萎黄，且头发的颜色也变得黄黄的，头发非常的细软且稀疏苹果版开心泡泡猫下载。

有些孩子还会出现掉发严重的情况，孩子给人整体的感觉就像是一个受苦受难吃不饱的孩子一般，没有丝毫的精气神，且整日懒言懒语不爱动苹果版开心泡泡猫下载。

食欲不振

每一个孩子在成长阶段都有自己特别喜欢的食物，如果孩子在面对爱吃食物的时候，经常有食欲不振的表现，要小心苹果版开心泡泡猫下载。

同时也要注意，吃饱饭后肚子胀是胃被撑满的，正常表现苹果版开心泡泡猫下载。但是如果没有吃饱饭或者吃饱饭后出现胀气就说明存在脾胃异常了。

舌苔厚腻

健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔苹果版开心泡泡猫下载。而如果孩子的舌头厚腻，发白或发黄，嘴巴有酸腐的异味，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能会越来越差。

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大便异常

孩子一会干一会稀，干的时候，还不是很硬，或者先干后稀苹果版开心泡泡猫下载。有的孩子稍微吃一点凉的，就出现大便溏稀，这也是一个典型的脾虚的征象，就包括成人也会有，在现代医学叫肠易激综合征。

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吃一次等于吃8块橡皮泥

【隔夜饭】

爷爷奶奶辈的人，有一个吃剩饭的毛病，经常把吃不完的饭留到第二天吃，而孩子也跟着吃，才导致脾胃出现问题苹果版开心泡泡猫下载。

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一般隔夜饭是没有营养价值的，而且经过长时间的搁置，很容易滋生很多细菌，这种经过反复加热的饭菜也会不容易消化苹果版开心泡泡猫下载。会增加肠胃的负担，引发消化不良，进而影响孩子脾胃健康。

【腌制食物】

腌制食品快捷好吃，很受大家的欢迎，可是这些食物没有啥营养，而且在腌制的过程中还会增加许多防腐剂以及食品添加剂苹果版开心泡泡猫下载。

很多家长都会给娃准备一些泡菜、酸菜，用来给娃配粥吃，但是这些发酵食物，里面可能会有大量的亚硝酸盐，对孩子的脾胃刺激较大，长期食用就会损伤胃粘膜，会脾虚积食的，影响到娃的生长发育苹果版开心泡泡猫下载。

【甜食】

孩子天生对甜食没有抵抗力，比如什么糖果、蛋糕，甜甜的食物，会释放多巴胺，让人心情愉悦，但这类食物含有的色素、甜蜜素、添加剂可不少，经常吃对孩子的肠胃有影响苹果版开心泡泡猫下载。

容易造成肠胃功能紊乱，对孩子的身高发育有影响，孩子长不高苹果版开心泡泡猫下载。而且吃多了孩子不爱吃饭，从而孩子得不到充足的营养吸收。

【油炸食物】

油炸食物的香脆味道，炸鸡、汉堡、煎饼、油条等，都是孩子很喜欢吃的食物，但是不建议给孩子吃太多，因为这种食物里面的脂肪和油炸比较多，不易消化苹果版开心泡泡猫下载。

食物在高达200摄氏度以上的温度煎炸过后，食物很容易产生一种过氧脂质，它是一种有伤害的物质，能够破坏掉肠胃中食物所含的维生素，阻碍身体对于钙质、蛋白质的吸收等，孩子常吃的话，其实对于生长发育是极其不利的苹果版开心泡泡猫下载。

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要想孩子吃的香、肠胃好苹果版开心泡泡猫下载，要这样做

注意锌物质的补充

锌被誉为孩子成长发育的“生命之花”，如果孩子缺锌就会影响到食欲，不利于孩子饮食营养的摄入苹果版开心泡泡猫下载。所以说孩子长高，不止是钙元素重要，日常的锌摄入对孩子生长发育也是很关键的。

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合理运动

现在的孩子很多都喜欢玩手机，不喜欢运动，这样对他们的身体发育和肠胃消化都很不利苹果版开心泡泡猫下载。

运动也是可以帮助孩子提高消化能力的一个方式苹果版开心泡泡猫下载，每天保持半个小时以上的运动量是很好的刺激肠胃蠕动的

合理饮食

饮食摄入在孩子成长过程中是非常重要的苹果版开心泡泡猫下载，毕竟身体所需的大部分营养都来自于食物，家长们要做到孩子食物多样化和荤素搭配，

家长们对孩子的饮食可要上点心才行，要给孩子搭配好，保持均衡，吃饭吃个八分饱就可以，无需太饱，太饱不利于脾胃的消化苹果版开心泡泡猫下载。

睡眠好

在夜间23点到凌晨三点，这一时间段中，是身体进行自我调节，最为关键的时刻，同时大脑脑垂体分泌的生长激素，在这一时间段中也会更加旺盛，身体对于营养等的吸收也比白天容易苹果版开心泡泡猫下载。

家长要督促孩子养成规律的作息时间，晚上不要熬夜，尽早睡觉，同时在睡觉时也注意不要开灯，孩子睡得好，身体状态佳，自然能够长高个苹果版开心泡泡猫下载。

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